Polo-Tipp: Richtiges Timing – Warum habe ich Probleme, den Ball zu treffen?

Ich habe an meinem Reiten gearbeitet, meine Schwungform ist anständig – warum fällt es mir also immer noch schwer, den Ball zu treffen? Wenn das auf Sie zutrifft, sind Sie nicht allein. Die Antwort auf dieses häufige Problem ist einfach, wird jedoch oft übersehen: Timing .

Hier ist die Wahrheit: Timing, Timing, Timing .

Auf das richtige Timing kommt es an. Wenn wir mit hoher Geschwindigkeit auf den Ball zustürmen, arbeitet unser Gehirn auf Hochtouren. Wir alle kennen das: In dem Moment, in dem wir uns dem Ball nähern, sagt uns unser Verstand: „Okay, da kommt er, schlag JETZT!“ Der Druck steigt, und wir beeilen uns beim Schlag. Doch was passiert dann? Wir schwingen zu spät .

Warum ist das Timing für so viele von uns ein so großes Problem? Nun, das liegt daran, dass unser Gehirn nicht darauf trainiert ist, früh genug mit dem Schlag zu beginnen .

Wie trainieren Sie Ihr Gehirn, früher zu schwingen?

Um Körper und Geist zu trainieren und den Schwung besser zu timen, probieren Sie diese visuelle Übung aus. Sie ist einfach, aber effektiv:

Platzieren Sie vier Polobälle in einer geraden Linie und mit einem Abstand von etwa 3 Metern.
Konzentrieren Sie sich beim Galoppieren entlang der Linie darauf, den letzten Ball in der Reihe zu treffen.
Die anderen drei Bälle dienen als Markierungen dafür, wann Sie je nach Geschwindigkeit mit dem Schwung beginnen sollten:
- Beim dritten Ball sollten Sie Ihren Schwung im Trab beginnen.
- Beim zweiten Ball sollten Sie Ihren Schwung im Galopp beginnen.
- Beim ersten Ball sollten Sie Ihren Schwung mit vollem Lauf beginnen.

Wenn Sie diese Übung von der Seite betrachten, werden Sie schnell feststellen, dass viele Spieler ihren Schwung erst beim vierten Ball beginnen – dem, den sie treffen wollen. Das ist meist zu spät. Die Markierungen sollen Ihnen helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wann Sie Ihren Schwung früher beginnen sollten.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass diese Fähigkeit nicht angeboren ist – sie muss mit der Zeit geübt und entwickelt werden. Das richtige Timing ist eine dieser Herausforderungen, die Sie wahrscheinlich Ihre gesamte Polokarriere lang begleiten wird.

Beginnen Sie Ihren Schwung früher als Sie denken!

Die wichtigste Erkenntnis: Beginnen Sie Ihren Schwung früher, als Sie denken. Wenn Sie so weitermachen wie bisher, werden Sie immer die gleichen Ergebnisse erzielen.